Чтобы научиться отделять настоящие правила здорового питания от стереотипов, навязанных временем и обществом, нужно внимательно и четко рассмотреть основные мифы, чем мы, собственно, сейчас и займемся. 1 миф – сок
Чтобы научиться отделять настоящие правила здорового питания от стереотипов, навязанных временем и обществом, нужно внимательно и четко рассмотреть основные мифы, чем мы, собственно, сейчас и займемся. 1 миф – сок
Каждый хотя бы раз оказывался в ситуации, когда все идет не так: планы рушатся, будущее как в тумане, накатывает растерянность. Это состояние может пугать и вызывать чувство вины. Разбираемся с
Некоторые люди постоянно или периодически сталкивается с болью в спине. Боли в позвоночнике могут быть связаны с различными серьезными заболеваниями. Остеохондроз – это самая распространенная причина боли в спине. Поврежденные
Стресс — неизбежная часть нашей жизни, но не всем людям удается справляться с ним здоровыми способами. Кто-то «сбегает» от внутреннего напряжения и тревоги с помощью вредных веществ или привычек, из-за
Уже долгие годы различные исследования доказывают, что регулярное употребление стакан вина дает положительные моменты для оздоровления организма. Красное вино богато полезными веществами. Вино главный борец с жиром. Красное вино активизирует
Существует много видов расстройств пищевого поведения. Одно из самых распространенных — заедание стресса, когда человек воспринимает еду как источник успокоения. Разберем с экспертами, почему люди заедают стресс и как вернуть
Насколько бы данная фраза странно не звучала, но это неизменный факт. Секс тоже имеет своих врагов. Причем их немало и эти недруги постепенно отравляют нашу интимную жизнь. Самое главное, что
Чувство оторванности от внешнего мира порой возникает у большинства людей. Вы можете проехать по дороге, а потом обнаруживаете, что не в состоянии описать маршрут. Или настолько погрузились в чтение книги,
Те люди, кто любит гречневую кашу, будут рады услышать, что гречка это не только вкусный продукт, но и полезный. Итак. Чем полезна гречка? Гречка снижает уровень глюкозы в крови на
Каждый из нас время от времени сталкивается с нежеланием работать. Кто-то называет это выгоранием, другие — обычной ленью. Но все может быть гораздо сложнее. Попросили психологов объяснить причины этого состояния