Избавление от сезонной аллергии дело весьма хлопотливое. Этот вопрос становится актуальным, когда наступившая весна начинает цвести, а главное, пахнуть. В конце апреля многие люди сталкиваются с неприятными симптомами не только за городом, но и в крупных мегаполисах.
Многие деревья начинают распространять пыльцу, нужную для природы и опасную для некоторых людей. Ольха, орешник, береза, клен, ясень, дуб, некоторые кустарники – все они становятся косвенными источниками аллергии.
Симптомы поллиноза
— жжение, зуд глаз и век
— конъюнктивит (слизистые и гнойные выделения из глаз)
— насморк (водяные и слизистые выделения), заложенность носа
— приступы удушья
— крапивница (образование теле красных волдырей, наподобие комариных укусов)
7 способов помочь себе при поллинозе
1. В период активного цветения деревьев необходимо свести к минимуму контакт с «живой» природой. Постарайтесь не выезжать за город, на дачу, на пикник. Ограничьтесь пребыванием в городе, хотя даже здесь вас могут подстерегать «неприятные» деревья. Прогулки лучше всего совершать в дождливую и сырую погоду, когда пыльца прибивается к земле.
Россиян ожидает эпидемия сезонной аллергии
2. На время обострения болезни, откажитесь от меда и всех продуктов пчеловодства. Под запретом должны стать цитрусовые и алкоголь. По мнению медиков, спиртное усиливает аллергию и может сочетаться с лекарственными препаратами против аллергии.
3. Чаще проветривайте квартиру, но лучше делать это ночью. Ведь днем «активная» пыльца проникнет в ваше жилище. Но сначала повесьте на окна марлевые сетки и смочите их водой, так пыльце будет труднее пробраться в помещение.
4. Если есть возможность, приобретение воздухоочиститель и увлажнитель.
5. Чтобы облегчить болезненное состояние своих глаз, лучше периодически промывать их водой. Также можно делать прохладные примочки на лицо.
6. В случае развития аллергического конъюнктивита, выходите на улицу в темных очках. И не пользуйтесь тушью для ресниц и другой косметикой. Помада, жирные крема на коже вашего лица будут магнитом притягивать пыльцу.
7. Врачи советуют чаще принимать душ. Придя домой, вымойте волосы, сполосните или постирайте одежду. Ведь пыльца может осесть на ее ворсинках.
Побеждайте аллергию с умом и специалистами!
