День: 20.06.2026

Маски, сыворотки и масла: секреты роскошных волос из разных стран (рецепты)Маски, сыворотки и масла: секреты роскошных волос из разных стран (рецепты)

Масло камелии, корень солодки, сок алоэ вера, пиво — это неполный список ингредиентов секретных рецептов красоты женщин из разных стран. Рассказываем, как заморские красавицы ухаживают за своими волосами, чтобы они

Упражнение «книжка»: мощная тренировка для мышц кора без сложного инвентаряУпражнение «книжка»: мощная тренировка для мышц кора без сложного инвентаря

Чтобы заветные «кубики» появились на животе, не обязательно изматывать себя часами в зале. Достаточно регулярно выполнять упражнение «книжка», которое называют одним из самых эффективных для проработки мышц кора. Рассказываем, как

Вкусно и полезно: готовое меню на 1400 ккал и рецепты с КБЖУВкусно и полезно: готовое меню на 1400 ккал и рецепты с КБЖУ

Любое похудение начинается с дефицита калорий. Но для кого-то рацион на 1400 ккал в день будет физиологической нормой, а для кого-то — уверенным шагом к снижению веса. Подробно разберем, кому

Секреты молодости Ирины Шейк: уход за кожей и питание моделиСекреты молодости Ирины Шейк: уход за кожей и питание модели

Ирина Шейк известна как «ангел» Victoria’s Secret. Ее образы на красной дорожке сдержанные, но при этом чувственные и изысканные. Ее уверенность ощутима, осанка безупречна, а аура безмятежна. Нетрудно понять, почему

Харизма: что на самом деле делает человека невероятно притягательнымХаризма: что на самом деле делает человека невероятно притягательным

Про людей, которые привлекают внимание, влияют на других, обладают особенным обаянием, говорят, что они харизматичные. Но харизматичную личность характеризует не просто умение красиво говорить или как-то по-особенному выглядеть. Харизма —

Диетолог перечислила основные ошибки при похуденииДиетолог перечислила основные ошибки при похудении

Избавление от лишнего веса — не самое простое дело. Диета может работать для одного человека, но не приносить результатов другому. Диетолог Эми Гудсон назвала самые распространенные ошибки при попытках сбросить

Мужчинам старше 50 лет назвали три выдающих рак туалетных симптомаМужчинам старше 50 лет назвали три выдающих рак туалетных симптома

Национальная служба здравоохранения Великобритании назвала мужчинам старше 50 лет три тревожных туалетных симптома, выдающих развитие рака предстательной железы. К трем ключевым тревожным симптомам специалисты отнесли слишком частое мочеиспускание, напряжение во

Разработаны рекомендации по негормональному лечению симптомов менопаузыРазработаны рекомендации по негормональному лечению симптомов менопаузы

ИринаЛаринаМеждисциплинарная группа экспертов по менопаузе разработала новые рекомендации по негормональной терапии умеренных и тяжелых вазомоторных симптомов. В документе представлены подходы к выбору лечения с учетом сопутствующих заболеваний и противопоказаний к

Гастроэнтеролог назвала признаки поражения печениГастроэнтеролог назвала признаки поражения печени

Человек с больной печенью может не подозревать о недуге, пока поражение органа не достигнет заключительной стадии. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко. По ее словам, выявить недуг помогает несколько признаков.

Принципы здорового образа жизниПринципы здорового образа жизни

Наверное, любой человек мечтает, чтобы здоровье его никогда не подводило. Но, если только мечтать, то этого будет очень мало. Наше здоровье зависит только о нас. СонСон всегда считается источником хорошего