Согласно российскому законодательству, врач выписывает рецепт по МНН (международному непатентованному наименованию). Такой подход соответствует принципам доказательной медицины: эффективность и безопасность терапии определяются молекулой, её дозировкой и формой выпуска, а не брендом. Но в
Это одно из самых популярных упражнений в домашних тренировках. Одни используют его для мышц корпуса, другие — чтобы снять утренние отеки. Разбираемся, что такое упражнение «тараканчик», как правильно его делать
Гречневая диета — одна из наиболее доступных среди строгих диет. Крупа хорошо насыщает, дает энергию, что позволяет в течение дня не чувствовать голод и упадок сил. Сколько кг можно сбросить
