Это одно из самых популярных упражнений в домашних тренировках. Одни используют его для мышц корпуса, другие — чтобы снять утренние отеки. Разбираемся, что такое упражнение «тараканчик», как правильно его делать
Это одно из самых популярных упражнений в домашних тренировках. Одни используют его для мышц корпуса, другие — чтобы снять утренние отеки. Разбираемся, что такое упражнение «тараканчик», как правильно его делать
Гречневая диета — одна из наиболее доступных среди строгих диет. Крупа хорошо насыщает, дает энергию, что позволяет в течение дня не чувствовать голод и упадок сил. Сколько кг можно сбросить
ИринаЛаринаМестное применение ивермектина и инкапсулированного бензоилпероксида оказалось эффективнее метронидазола у взрослых пациентов с розацеа средней и тяжелой степени. При этом профиль безопасности препаратов был сопоставим. Фото: создано редакцией «МВ» с
ИринаЛаринаПовышение температуры тела в течение первых 24 часов после инсульта оказалось связано с высокой вероятностью неблагоприятного функционального исхода через три месяца. При этом температура при поступлении не позволяла прогнозировать дальнейшее
Чай необычного синего цвета стал одним из трендов в сфере ЗОЖ. Кто-то может подумать, что такой нехарактерный оттенок напитка — свидетельство использования пищевых красителей. Но на самом деле тайский синий
ИринаЛаринаПеренесенное одномоментное удаление аденоидов и небных миндалин оказалось связано с повышенным риском развития рассеянного склероза с дебютом в детском возрасте. Кроме того, у таких пациентов чаще возникали обострения заболевания в
Меню на 1300 калорий в день — это план питания со сниженной калорийностью. Рассказываем с экспертами о преимуществах и недостатках такого рациона, возможности сочетания с физической нагрузкой, а также предлагаем
Избавляться от лишних килограммов можно разными путями. Одни садятся на жесткие диеты и страдают от постоянного ощущения голода, но потерянный вес в итоге возвращается. Другие выстраивают правильную стратегию, основанную на
ИринаЛаринаИспользование прогестиновых контрацептивов оказалось связано с повышенным риском развития менингиомы — распространенной доброкачественной опухоли головного мозга. Наиболее выраженная связь наблюдалась при применении инъекционного медроксипрогестерона. Фото: создано редакцией «МВ» с использованием
Бег укрепляет сердце, повышает выносливость, улучшает иммунитет и продлевает жизнь. Во время пробежек важна не только техника, но и правильная обувь. Рассказываем, как выбрать беговые кроссовки, и в каких кроссовках